Фитнес-блогер посоветовал делать упражнение «скалолаз» для похудения.

Средиземноморская диета не похожа на другие. Это скорее стиль питания, чем строгий режим.

Темный шоколад действительно может помочь в профилактике повышенного артериального давления, а также расслабить сосуды и улучшить работу сердца, однако его нужно есть в меру.

Ученые Норвежского института науки и технологий раскрыли пользу образования, которое предотвращает сокращение срока жизни независимо от возраста, пола, местоположения, социального и демографического положения.

Уровень наклона скамьи позволит смещать акцент на разные мускулы. Изолированные упражнения — отличный вариант для тех, кто хочет в конце тренировки лучше проработать ту или иную мышцу.

«К употреблению спиртных напитков мужчинами относятся более терпимо. Это воспринимается как приемлемое поведение. А когда речь идет о женщине, то это осуждается.

По словам врача, телеведущей Елены Малышевой, с помощью простых физических упражнений можно снизить уровень сахара в крови.

Халва содержит важные для здоровья пожилых людей микроэлементы, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. О пользе этого продукта сообщает «Газета.Ru».

Употребление продуктов, содержащих в себе валин, может помочь снять судороги, заявила врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале.

Правильный режим и сон необходимы для здоровья и долголетия. Но далеко не всегда удается высыпаться и соблюдать режим.