Чтобы дольше оставаться сытым после завтрака, он должен быть сбалансированным: белки, полезные жиры и сложные углеводы с клетчаткой позволят сохранять энергию все утро, объяснила руководитель Центра компетенций по функциональному питанию…
Софи Пэддок, ученая из университета Восточной Англии, назвала простое упражнение, которое может продлить жизнь на несколько лет. Об этом сообщает medicalxpress.com. Она рекомендовала отказаться от использования лифта.
Ни одна диета и ни один продукт в рационе не могут защитить суставы от износа и заболеваний, считает кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед медицинского центра «UNI Клиник» Рустам Сулейманов.
Фитнес-тренер Кирилл Громов назвал лучший снаряд для прокачки всего тела. Его слова приводит Men Today. Громов заявил, что таким снарядом станут гири, так как они эргономично распределяют вес.
По ВЦИОМ, около 17 процентов россиян не обращаются за помощью к врачам, а шесть процентов из них пользуются исключительно методами традиционной медицины, в том числе прибегают к фитотерапии.
Весеннее солнце может представлять опасность для зрения человека, предупредила врач-офтальмолог Виктория Баласанян. О серьезных последствиях нахождения на солнце без очков она рассказала россиянам в беседе со Sputnik.
На майские праздники многие люди отправятся на природу для приготовления шашлыков, которые зачастую запиваются алкоголем. Опасность такого сочетания терапевт Филипп Кузьменко оценил в своем Telegram-канале.
Терапевт Ольга Сухарева рассказала, как оказать первую помощь человеку, которого укусила гадюка. Советы по правильному алгоритму действий она дала в своем Telegram-канале.
