В зависимости от возраста организму требуется разное количество воды, считает врач общей практики Джонатан Вебстер. Суточную норму жидкости на разных этапах жизни он назвал в беседе с изданием Metro. По словам специалиста, детям от четырех до восьми лет требуется 1,2 литра в день.

Персональный тренер Тайлер Рид назвал самые важные правила в тренировках после 40 лет. Об этом сообщает Men Today. Эксперт рекомендовал делать ставку на продуманные силовые тренировки.

Электронные сигареты могут вредить здоровью сильнее, чем традиционное курение, считает врач-онколог Уильям Ли. Его мнение приводит издание Daily Mirror. Врач отметил, что многие считают вейпинг более безопасной альтернативой сигаретам, однако научные данные говорят об обратном.

Врач и телеведущий Александр Мясников похвастался, что умеет определять по лицу человека с запором.

Врач-сомнолог София Черкасова и эксперты ORMATEK назвали главные причины участившихся жалоб на бессонницу. О том, почему люди стали хуже спать, они рассказали «Ленте. ру». Черкасова рассказала, что за последние десятилетия средняя продолжительность сна действительно сократилась, а число жалоб на бессонницу выросло.

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» предупредил россиян об ошибке во время майских праздников, которая может грозить тремя неделями сидения...

Эрфей Чжао перечислил главные пищевые привычки детей долгожителей, отметивших столетний юбилей.

Диетолог Карман Мейер и Миранда Галати рассказали, какая приправа понижает уровень стресса.

Вишвдип Диллон призвал отказаться от трех привычек, связанных с развитием рака.

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал россиянам в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» способ, помогающий снизить тягу к алкоголю. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».