Журналистка, эксперт по здоровому питанию Шарлотт Андерсен неделю питалась попкорном и удивилась результату. Итоги своего эксперимента она опубликовала на сайте The Healthy. Андерсен рассказала, что благодаря попкорновой диете у нее стабилизировалось пищеварение.
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог клиник «Атлас» Зухра Салпагарова рассказала, как замедлить старение сердца. Способы сделать это она назвала «Ленте. ру». Во-первых, чтобы сохранить здоровье сердца, Салпагарова призвала регулярно двигаться. Она напомнила, что физической активностью нужно заниматься минимум 150 минут в неделю.
Опасность красного мяса сильно преувеличена, уверена диетолог Никола Людлам-Рейн. Миф о вреде мясных блюд она опровергла в беседе с изданием The Telegraph.
Лондонский терапевт и специалист по долголетию Мохаммед Энаят назвал неочевидный секрет долголетия популярного британского телеведущего Дэвида Аттенборо, которому 8 мая исполнится 100 лет. Врача цитирует издание Independent. По словам Энаята, чтобы долго жить, важно не только избегать стресса и вести здоровый образ жизни.
Блогер и переводчик Дмитрий Пучков призвал россиян сбалансированно питаться и есть супы. Об этом он заявил в эфире радио Sputnik, запись доступна в соцсети «ВКонтакте».
Кардиохирург Джереми Лондон предостерег от употребления сладких газированных напитков и назвал их «жидкой смертью». О последствиях их употребления врач рассказал изданию Mirror. Врач добавил, что здоровью также сильно вредят сигареты. Ранее кардиолог Денис Соколов предупредил, что чашка кофе может спровоцировать подъем артериального давления.
Сексолог Джиджи Энгл предупредила женщин об опасности мастурбации с помощью струи воды из душа. О том, чем этот способ может навредить, она рассказала изданию Metro. Кроме того, сексолог порекомендовала внимательно относиться к температуре воды.
Причиной пробуждения в три часа ночи может быть слишком ранний отход ко сну, считает врач-сомнолог Михаил Полуэктов. Неочевидную причину ночных бдений он назвал в беседе с aif. ru. По словам специалиста, ночной сон состоит из циклов, а краткие пробуждения между ними считаются нормой.
Последние исследования деменции помогли выявить 14 модифицируемых факторов риска, влияя на которые можно снизить вероятность развития болезни, рассказала врач-гериатр, руководитель гериатрического отделения Медскан Golden Care Елена Буйнова. Своим мнением она поделилась в разговоре с «Лентой. ру».
Курица и индейка наиболее безопасны для пищеварения, считает гастроэнтеролог Инга Колесник. Идеальное мясо для шашлыка она назвала в беседе с NEWS. ru. Колесник отметила, что после шашлыка часто возникают неприятные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Однако, по ее словам, дело не только в мясе.
