Фитнес-тренер Кирилл Громов назвал лучший снаряд для прокачки всего тела. Его слова приводит Men Today. Громов заявил, что таким снарядом станут гири, так как они эргономично распределяют вес.
Россиянам назвали лучшие продукты для завтрака Чтобы дольше оставаться сытым после завтрака, он должен быть сбалансированным: белки, полезные жиры и сложные углеводы с клетчаткой позволят сохранять энергию все утро, объяснила […]