Если среди родственников встречались случаи рака, важно внимательно отнестись к собственному здоровью. Об этом в интервью NEWS. ru заявила врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе. По её словам, собранные сведения о болезнях близких помогут врачу точнее оценить индивидуальные риски и подобрать нужные анализы.

Завтрак часто называют главным приемом пищи, и в России для него есть свои кулинарные фавориты. Каша, яйца, творог, авокадо и мюсли — эти продукты регулярно появляются на утреннем столе.

За последние пять лет число россиян с диагнозом «ожирение» увеличилось более чем наполовину — на 52%. Такие данные привёл Telegram-канал «Обратная сторона телекома» со ссылкой на экспертные оценки. Одной из главных причин названа системная фальсификация продуктов питания.

Педиатр Мария Кучигина в рубрике «Теперь вы знаете» предупредила об опасности детского ожирения для здоровья костей и суставов. По её словам, вес напрямую влияет на риск появления костных деформаций. Как итог — из-за боли ребёнок вынужденно ограничивает подвижность и попадает в замкнутый круг.

В зависимости от возраста организму требуется разное количество воды, считает врач общей практики Джонатан Вебстер. Суточную норму жидкости на разных этапах жизни он назвал в беседе с изданием Metro. По словам специалиста, детям от четырех до восьми лет требуется 1,2 литра в день.

Персональный тренер Тайлер Рид назвал самые важные правила в тренировках после 40 лет. Об этом сообщает Men Today. Эксперт рекомендовал делать ставку на продуманные силовые тренировки.

Электронные сигареты могут вредить здоровью сильнее, чем традиционное курение, считает врач-онколог Уильям Ли. Его мнение приводит издание Daily Mirror. Врач отметил, что многие считают вейпинг более безопасной альтернативой сигаретам, однако научные данные говорят об обратном.

Зефир обычно считается относительно безопасным для фигуры лакомством, но называть его по-настоящему диетическим продуктом не совсем верно.

Неправильный режим питания и чрезмерное употребление алкоголя в майские праздники могут нанести серьезный вред желудочно-кишечному тракту (ЖКТ).

Выбор подушки влияет не только на комфорт во время сна, но и на здоровье позвоночника. Неправильно подобранная подушка может привести к напряжению и зажиму шейного отдела, предупредил врач-травматолог, нейрохирург и вертебролог Игорь Соловьёв. По словам специалиста, ключевое значение имеет положение тела.