Когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог, психолог Алексей Мелехин рассказал, какая неожиданная причина может способствовать появлению избыточного веса. Мелехин пояснил, что неочевидным фактором набора веса является недостаток сна.
По словам специалиста, недостаток сна влияет на гормоны, отвечающие за аппетит. Люди, страдающие от проблем со сном, как правило, отдают предпочтение калорийной, сладкой пище.
Суточный запрет на продажу алкогольной продукции, согласно Закону РМЭ, начнет действовать с полуночи 25 января до 00 часов 26 января, пишет «МедиаПоток».