Сомнолог Мелехин объяснил, почему недосып губителен для фигуры

По словам специалиста, недостаток сна влияет на гормоны, отвечающие за аппетит. Люди, страдающие от проблем со сном, как правило, отдают предпочтение калорийной, сладкой пище.

More from my site