Использование смартфона перед сном может сильно навредить качеству сна. Экраны гаджетов излучают синий свет, который подавляет выработку мелатонина — гормона, регулирующего циркадные ритмы и сон.
Антонов встретился с послом США Трейси
Посол России в США Анатолий Антонов и посол США в Москве Линн Трейси провели встречу в Вашингтоне. Стороны обсудили вопросы двусторонней повестки, говорится в заявлении.
[…]