Использование смартфона перед сном может сильно навредить качеству сна. Экраны гаджетов излучают синий свет, который подавляет выработку мелатонина — гормона, регулирующего циркадные ритмы и сон.
More from my site
Стало известно, какую пенсию заработал Путин Издание «Ведомости» подсчитало, что после ухода на пенсию ежемесячные выплаты президенту России Владимиру Путину будут составлять минимум 655,5 тысячи […]