На фестивале Нутриfest, который состоялся в Новосибирске, врач-нутрициолог Татьяна Ширинова рассказала гостям, как правильно рассчитать индивидуальную норму воды, почему важно пить небольшими порциями в течение дня и как с помощью…
На фестивале НутриFEST Татьяна Ширинова развеяла популярный миф о том, что дробное питание способствует снижению веса.
«Если хочешь похудеть — не ешь после 18:00».
У людей с патологиями зрения бывают ситуации, когда они внезапно остаются без очков: не могут их найти, забывают где-то или ломают.
В последний месяц уходящего года страховая группа «АльфаСтрахование» спросила у жителей России о настроении накануне новогодних праздников. Оказалось, что треть респондентов испытывают апатию и ухудшение настроения.
Всё больше людей в качестве физической нагрузки выбирают бег, и многим любителям нравятся пробежки на свежем воздухе, а не в манеже.
В разные сезоны года кожа подвергается разным испытаниям, поэтому ухаживать за ней нужно регулярно.
