Чтобы поддерживать форму при работе в офисе, нужно делать перерывы и разминать мышцы и связки, поделился в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» фитнес-тренер Максим Буденный.
Чтобы оздоровить сердце, нужно отказаться от вредных привычек, рассказал в беседе с aif.ru старший преподаватель кафедры Сердечно-сосудистой хирургии Академии постдипломного образования ФНКЦ ФМБА России Виктор Балдин.
Чтобы замедлить старение, нужно правильно питаться и заниматься физической активностью, рассказала KP.RU врач Инна Решетова. По ее словам, также необходим полноценный сон.
Полноценный восьмичасовой сон необходим для нормального функционирования организма человека, напомнила эндокринолог Видновской КБ Мария Калошина в беседе с NEWS.ru. Правильный сон, по ее словам, в том числе поможет похудеть без…
Температура кондиционера в комнате должна быть на три-четыре градуса меньше, чем на улице, это поможет избежать простуды и переохлаждения, заявил NEWS.ru терапевт Андрей Кондрахин.
Несмотря на то, что домашние питомцы приносят радость и положительные эмоции семьям, в которых они живут, они также могут стать причиной конфликтов, рассказал NEWS.
Информационная изоляция — отказ от чтения новостей и просмотра телевизора — не поможет справиться с тревогой, таким мнением в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась клинический психолог, гештальт-терапевт Ирина Смолярчук.
