Фитнес-тренер Трофимова: бег по утрам будет полезен не для всех Мнение об однозначной пользе бега по утрам для здоровья является мифом, поскольку резкий выход из сна в холод, скачок давления и высокий пульс могут стать стрессом для нетренированного […]
Раскрыт лучший способ избавиться от жира на животе Аэробные упражнения могут помочь избавиться от жира на животе, рассказала эксперт по кардиореабилитации, физиолог Лора Картрайт. Ее слова о лучшем способе получить красивую фигуру приводит […]