В пяти областях Украины объявили воздушную тревогу
Воздушная тревога объявлена в пяти областях Украины. Об этом свидетельствуют данные онлайн-карты министерства цифровой трансформации страны. Как уточняется, сигнал тревоги звучит в […]
Тяга штанги лежа: техника упражнения, какие мышщы работают Уровень наклона скамьи позволит смещать акцент на разные мускулы. Изолированные упражнения — отличный вариант для тех, кто хочет в конце тренировки лучше проработать ту или иную […]