Использование смартфона перед сном может сильно навредить качеству сна. Экраны гаджетов излучают синий свет, который подавляет выработку мелатонина — гормона, регулирующего циркадные ритмы и сон.
More from my site
Врач назвала простое упражнение для снижения давления Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова назвала простое упражнение, которое помогает снизить давление. Ее слова приводят «Аргументы […]
Магистральный тягач Shacman X6000 впервые показан в России В России впервые представлен магистральный тягач Shacman X6000. Китайский производитель грузовиков Shacman представил на выставке в Москве обновленные грузовики 6000-й серии — флагманские […]