Инструктор ЛФК: приседания делают мышцы спины сильнее и выносливее Опубликовано 24 января, 2024 автором Секрет Фирмы Во время выполнения упражнения начинают также активно работать мышцы ягодиц, бёдер и ног. Но делать всё нужно правильно, чтобы не навредить суставам и позвоночнику.