Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ накачать шесть кубиков пресса дома. Для начала тренер посоветовала делать скручивания. Следующим упражнением стали ножницы. Далее Ротач назвала упражнение V-маятник, при котором нужно сесть, слегка отклонившись назад, поднять ноги, напрячь пресс и начать делать махи ногами.
На Украине решили назвать улицу в честь первого президента самопровозглашенной Чеченской Республики Ичкерия (ЧРИ) Джохара Дудаева. Кроме того, горсовет переименует улицы Ушинского и Верхарную, а также тупик Скифский. Они будут носить имена украинских военнослужащих, ликвидированных российской армией в ходе СВО.
Финские военнослужащие начали возводить временные заграждения на границе с Россией. Силы обороны Финляндии прибыли в Лапландию к МАПП Салла, через который идет прием беженцев. Ранее Финляндия закрыла четыре пограничных перехода на границе с Россией из-за потока беженцев.
России нужно быть готовой к тому, что экстремальные погодные явления станут нормой для ее средней полосы, предупредил исполнительный директор НТЦ мониторинга окружающей среды и экологии МФТИ Александр Родин. Явления, подобные вчерашнему урагану в Сибири, теперь могут случиться в любом месте и в любое время, заявил он.
В 2024 году компания Apple выпустит смартфон рекордно большого размера. По словам специалиста, топовая модель серии — iPhone 16 Pro Max — будет иметь 6,86-дюймовый OLED-дисплей. Автор отметил, что это самый большой экран в истории смартфонов Apple. Модель окажется больше, чем Samsung Galaxy S24 Ultra.
Сенатор Анатолий Артамонов заявил о наличии у властей резерва для того, чтобы «умерить пыл» российских банков, заработавших в 2023 году в десять раз большую, чем в предыдущем. «Речь идет лишь о том, что мы должны найти правильные инструменты», — пояснил глава комитета Совфеда по бюджету и финансовым рынкам.
Большинство людей набирают лишний вес не из-за гормонального дисбаланса, а от переедания, рассказала врач Наталья Балашова. По ее словам, эндокринные заболевания, которые становятся причиной набора лишнего веса, существуют, но очень редко встречаются, однако возможен набор веса из-за нечувствительности к инсулину.
МВД России объявило в международный розыск ресторатора Александра Орлова, основавшего сети «Тануки» и «Ерш». Орлов проходит обвиняемым по пунктам «а», «б» части 2 статьи 165 («Причинение особо крупного имущественного ущерба организованной группой») УК РФ. Следователи запросили его заочный арест.
Телеведущая Тина Канделаки похвасталась на публике роскошным колье бренда Schiaparelli. Во время съемок передачи «Лига городов» 48-летняя журналистка запечатлела себя на видео в данном украшении, выполненном в форме золотистой лилии на стебле. Стоимость драгоценности составляет 11,5 тысячи евро.
Ведущая реалити-шоу «Дом-2» Ксения Бородина, побывавшая в браке два раза, дала совет незамужним женщинам. Она рекомендовала незамужним девушкам вступать в законный брак после нескольких лет отношений. «По своему опыту скажу: если вы в отношениях меньше двух лет, больше рисков разбежаться», — написала она.
