Тренер Будённый дал советы по поддержанию здоровья при офисной работе
Фитнес-тренер Максим Будённый рассказал, как поддержать здоровье при офисной работе. В частности, желательно делать небольшие перерывы для разминки. «Просто встаньте и пройдитесь, сделайте пару наклонов и скручиваний.